الزبادي وفوائده العديدة
الزبادي وفوائده العديدة يعتبر الزبادي من أهم العناصر فائدة لأنه مصنوع من اللبن و يحتوي على نسبه كالسيوم عاليه وبعض الخمائر المهمة والفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها الإنسان سواء عن طريق الأكل المباشر أو دخله في وصفات أكل أو دخوله في وصفات طبيعيه سواء للبشرة أو الشعر.
الزبادي وفوائده العديدة
أولا : يعمل على ترطيب البشرة خصوصا للبشرة الجافة ويجعلها ناعمة كبشرة الأطفال.
ثانيا : يعمل على تلطيف وتبريد البشرة وخصوصا في فصل الصيف.
ثالثا : يعمل على نضاره البشرة وحيويتها.
رابعا : يساعد على تفتيح البشرة و يعمل على غلق المسامات الكبيرة والمفتوحة.
الاستفادة من الزبادي
الزبادي وفوائده العديدة يمكن الاستفادة من الزبادي بعدة طرق مختلفة:
أولا : الأكل كما هو لأنه يساعد على عمليه الهضم لاحتوائه على خمائر مهمة تساعد على هضم الطعام الذي يصعب هضمه.
ثانيا : يستخدم في تدبيل الدجاج ويساعد على سهوله طهيها ويجعلها رطبه اللحم.
ثالثا : يمكن استخدامه في ماسكات متعدد للشعر يعمل على ترطيب الشعر ويجعله لامع وصحي.
رابعا : يستخدم في الكثير من ماسكات الوجه مما يجعله نضر و مشرق.
المحافظة على البشرة
الزبادي وفوائده العديدة للزبادي عدة ميزات نستخدمها للحصول على بشره نضره وأكثر شبابا وإشراقا ومن أهم تلك المميزات إليكم التالي :
أولا : يعمل الزبادي على ترطيب البشرة وجعلها بشره حيوية وصحية ويعمل على تحسين ملمس البشرة وجعلها ناعمة خاليه من الشوائب.
الزبادي وفوائده العديدة ويمكن الاستفادة من الزبادي عن طرق عمل ماسك مهم جدا للبشرة.
المكونات : 4 ملاعق كبار من الزبادي – ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام – ملعقة صغيرة من عسل النحل.
الطريقة : نقوم بخلط جميعا المكونات حتى يصبح الخليط متجانس ثم يوضع على الوجه والرقبة ويترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم يشطف بالماء البارد.
ستلاحظين الفرق بعد أول مرة وينصح باستخدام هذا الماسك مرة كل أسبوع.
ثانيا : ماسك للحفاظ على البشرة من الجفاف خصوصا في فصل الشتاء.
المكونات : 3 ملاعق كبيرة من الزبادي – ملعقة كبيرة من الكركم – ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
الطريقة : أولا نقوم بصحن الحمص للحصول على دقيق ناعم ثم خلط باقي المكونات للحصول على خليط متجانس ناعم ثم يوضع على الوجه والرقبة و يترك حتى يجف تمام ونقوم بتقشيره.
معالجه تجاعيد الوجه
مع تقدم العمر يبدأ الجلد في الترهل وظهور التجاعيد وتسعى كل سيدة في الحفاظ على جلدها وخصوص الوجه لتظهر بسن اصغر من سنها وعند ظهور تجاعيد يظهر الوجه بسن اكبر عن السن الحقيقي.
يمكن استخدام الزبادي كمقشر فعال للبشرة لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة وإعادتها نضره وحيوية.
أولا : يمكن عمل مقشر صحي جدا لتقشير الجلد الميت المتراكم على البشرة مع تقدم العمر.
المكونات : 2 ملعقة كبيرة من الزبادي – ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
الطريقة : نقوم بخلط المكونات حتى يتجانسوا ثم يوضع على الوجه والرقبة ويترك حتى يجف تماما ثم يتم فركه لتقشير الجلد الميت والحصول على بشره ناعمة خاليه من الشوائب.
ثانيا : يوجد مقشر أخرى لتقشير الجلد الميت من الوجه وإعطاء الوجه إشراقا.
المكونات : ربع كوب زبادي – 3 ملاعق من عصير الطماطم الطازجة.
الطريقة : نقوم بعصر الطماطم مع الزبادي في الخلاط الكهربائي للحصول على معجون متجانس ناعم ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء البارد.
القضاء على حب الشباب
من أكثر المشاكل إزعاجا للبنات هي مشاكل حب الشباب وكيفيه القضاء عليها ومعالجه المسامات المسببة من الحبوب ويعمل الزبادي كعلاج وقائي من ظهور حب الشباب.
المكونات علبه زبادي – قطع من القطن صغيرة الحجم على حجم الحبوب المراد تنشيفها والقضاء عليها.
الطريقة وضع قطع القطن في الزبادي ثم وضعها على أماكن الحبوب المتواجدة في الوجه ثم تترك على البشرة من الليل الي صباح اليوم التالي ثم يتم شطفه بالماء البارد.
تفتيح الأماكن الداكنة والهالات السوداء
تعمل الزبادي على تفتيح الأماكن الداكنة أو المناطق السوداء الناتجة عن تغيير لون الجلد أو بسبب علاج حب الشباب ومازال يوجد أثار وعلاج الهالات السوداء.
أولا : ماسك لتفتيح الأماكن الداكنة ويجب تجنب منطقه محيط العين.
المكونات : ملعقتين من الزبادي – نصف ملعقة عصير ليمون.
الطريقة : يخلط الزبادي مع عصير الليمون جيدا ثم يوضع على الأماكن المراد تفتيحها ثم يترك لمده لا تقل على ربع ساعة ثم يشطف بالماء البارد.
ثانيا : ماسك لعلاج الهالات السوداء والعمل على تهدئه منطقه محيط العين والعمل على تقليل إنتفاخات العين.
المكونات : ملعقة كبيره من الزبادي – قطع قطن على شكل دائري بحجم منطقه العين.
الطريقة : نقوم بوضع القطن في الزبادي ثم يوضع على العين لمدة 10 دقائق يوميا وستلاحظين الفرق بعد مدة قصيرة.
ثالثا : في فصل الشمس الجلد معرضا كل العرض الى حروق الشمس بسبب ارتفاع درجات الحرارة ووجود التصبغات الجلدية.
إليكم ماسك للحماية من حروق الشمس.
المكونات : ملعقة كبيرة من الزبادي – ملعقة كبيرة من عسل النحل
الطريقة : يستخدم هذا الماسك يوميا نقوم بخلط المكونات جيدا حتى يصبح خليط متجانس ثم يوضع على الأماكن التي يتواجد بيها الحروق الناتجة من الشمس ثم يترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم يتم شطفه بالماء البارد.
الخلطات الطبيعية للشعر بالزبادي
للزبادي فوائد أيضا على الشعر يمكن استخدامه في عدة طرق أهمها :
أولا : يستخدم كبلسم للشعر قبل الغسيل بالشامبو المتخصص كل نوع شعر للحد من المواد الكيماوية التي تؤثر على الشعر وتقوم بتقصفه ويجعله هاش وغير منسق.
المكونات : 3 ملاعق كبيرة من الزبادي – 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار – 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
الطريقة : نقوم بخلط جميع المكونات في وعاء عميق حتى يتجانسوا جيدا ثم يوضع على خصلات الشهر ويترك لمدة لا تقل عن ساعة قبل الاستحمام ثم نقوم بشطفه بالماء البارد قبل استخدام الشامبو.
ثانيا : من أهم مشاكل الشعر هي تساقطه وضعف بصيلات الشعر يعمل الزبادي على عدم سقوط الشعر وتقويه البصيلات مما يجعلها لا تتساقط لاحتوائه على عدة فيتامينات هامة تساعد على ذلك واليكم ماسك للشعر في غاية الأهمية.
المكونات : نص كوب من الزبادي – 3 ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة.
الطريقة : يخلط كل من الزبادي مع الحلبة المطحونة حتى يصبح خليط ناعم دون أي تكتلات ثم يوضع على خصلات الشعر بواسطة فرشاه متخصصة للشعر ثم يترك لمدة لا تقل عن ساعة كاملة ثم يشطف بالماء البارد والشامبو المخصص لكل نوع شعر.
ثالثا : من أكثر المشكلات المنتشرة في الشعر هي تواجد القشرة وصعوبة التخلص منها عن طريق المنتجات الكيماوية التي تعمل على تلف الشعر وليس القضاء على قشرة فروه الرأس.
إليكم هذا الماسك يعمل على القضاء على قشرة الشعر المنتشرة ويعمل الزبادي بمفرده قادر على القضاء على القشرة يمكن وضع على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم يترك ثم يشطف بالماء البارد وينصح باستخدام هذا الماسك كل أسبوع مره للقضاء على القشرة نهائيا.
