الفوائد العامة لحبوب الخميرة
الفوائد العامة لحبوب الخميرة هناك الكثير من الرجال و السيدات الذين يعانون من مرض النحافة المفرطة فالنحافة تؤثر بالسلب على صحة الإنسان بصفة عامة و قدرته على العمل بصفة خاصة و للق انتشر مؤخرا الكثير من المعلومات عن إمكانية استخدام الخميرة و حلولها للعمل على زيادة الوزن ، و للتخلص النهائي من النحافة و علاج شكل الجسم النحيف و الذي يعاني منه ناس كثيرون و في مقالنا اليوم سنتناول لديكم أفضل الطرق و الاستخدامات لحبوب الخميرة و التي يمكن بها التوصل إلى جسم مثالي خالي من أي عيوب و نموذجي و كل ذلك في النهاية ينعكس على شكل الإنسان و يمنع حرجه الشديد و سط غيره .
فزيادة الوزن تحتاج لعدة أمور ليست بالهينة و هي تحتاج إلى نظام غذائي صحي و سليم كما أن قابلية الجسم تختلف من جسم الى آخر بحسب تقبله للطريقة المستخدمة أو النظام الغذائي الصحي فهناك الكثير من الأشخاص الذين قاموا بتجارب عدة للتخلص من النحافة و الحصول على وزن زائد مثالي و لكن معظم تجاربهم باءت بالفشل و لهذا فإننا اليوم في مقالنا سنتحدث عن فوائد حبوب الخميرة لجسم الإنسان بصفة عامة و فوائدها لزيادة الوزن بصفة خاصة .
يتم استخراج مادة الخميرة بيرة من مواد كثيرة و متنوعة منها الشعير و الذرة و النشويات و الأرز و قشور العنب و التفاح كما تدخل الخميرة في إعداد و تجهيز الكثير من الأنواع المخبوزة و هي تعد نباتا فطريا يتم صناعته أيضا من نبات الخميرة أيضا .
و لقد تم التأكد من صحة معلومة أن حبوب الخميرة مهمة للغاية في القضاء على النحافة و العمل على زيادة الوزن و ذلك بحسب كل التجارب و التقارير فهي موجودة بسهولة في داخل الصيدليات كما أنها ليست لها أية أعراض جانبية حيث أنها تعد غنية بكل العناصر الغذائية و مكمل غذائي صحي و مفيد حيث أنها تحتوي على عناصر غذائية عالية الجودة من بروتينات و فسفور و سيلينيوم و ماغنيسيوم و حديد و زنك بالإضافة إلى الكالسيوم المفيد لعظام و جسم الإنسان .
و لحبوب الخميرة فوائد كثيرة في زيادة الوزن عند الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة كما أن لها استخدامات أخرى في زيادة وزن الجسم و لكن إذا حدث أي أمور عكسية فلابد في حينها أن يتم استشارة الطبيب .
الفوائد العامة لحبوب الخميرة :
- عند تناولها قبل تناول الطعام بفترة فإنها تعمل على الرغبة في تناول الطعام وفي فتح الشهية، كما أنها تساعد على التخلص من الوزن الزائد و ذلك عند تناولها أثناء النوم .
- و بعد تناول الوجبات من خلال تخمر الطعام فإنها تعمل على تخليص الجسم من الدهون والوزن الزائد .
- كما تستخدم للعلاج من مرضي الأنيميا و فقر الدم .
- بالنسبة للذين يعانون من مرض السكري فهي علاج فعال للسكر حيث أنها تحتوي على مواد فعالة لحماية جسم الانسان من البول السكري كما تعمل على انتظام السكر في الدم حيث أن البول السكري يؤدي إلى زيادة فرز الأنسولين في الدم عن طريق إفرازه من الغدة البنكرياسية و هو ضروري لحرق الجلوكوز في الدم و داخل جسم الإنسان كما أنها تمنع تذبذب السكر في الدم و الجسم .
- تمنع حبوب الخميرة من إصابة الجسم بالإمساك و تنظم عملية الإخراج و هي معالج جيد لمرض الإسهال .
- كما تقوم بتخفيض الكوليسترول و نسبته في الدم .
- و هي أيضا تساعد على إكساب البشرة جمالا و رونقا و تعمل على تفتيحها .
- كما تقلل من الإحساس بالتعب و الإرهاق و تعمل على تهدئة الأعصاب .
- تقي القلب من الجلطات و الأزمات.
- تعالج التهابات اللثة كما تحافظ على الأسنان و صحتها .
- تعمل على عدم تعرض العظام للهشاشة و تعمل على تقويتها و الحفاظ على صحتها .
- تقضي على البقع الداكنة و الندبات و هي معالج فعال لحبوب الشباب.
- خافض ممتاز لمرض الصرع و نوباته .
- محارب عظيم لمرض الشيخوخة المبكرة و تمنع ظهور علامات التقدم في السن التي تظهر على البشرة مثل تجاعيد الوجه .
- تساعد على تجديد جذور الشعر وتحافظ عليه و تمنع تساقطه .
- تساعد على تخفيف الطفح الجلدي و الحساسية .
- تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم .
- تمنع تكسر الأظافر و تحافظ عليها .
طريقة استخدام حبوب الخميرة
- يتم وضع حبوب الخميرة مع العصير المحبب و ذلك بعد تمام ذوبانها ثم تناوله .
- كما يمكن تناول الحبوب التي تكون على شكل أقراص بمعدل ثلاث أقراص يومية بعد تناول الطعام بفترة .
- و يمكن أن نضيف ملعقة من الخميرة في أطباق السلطات المفضلة أو مع أطباق الطعام المختلفة .
- كما يمكن أن نضيف ملعقتين من الخميرة بيرة إلى كوب من المأذون المغلي و يتم تناوله بعد الأكل .
حبوب الخميرة و أضرارها :
لا يمكن إنكار أن حبوب الخميرة لها فوائدها الكثيرة و لا يوجد لها أية أعراض جانبية خطيرة و لكن هناك بعض الحالات و الأمور التي لابد على من سيتناولها أن يستشير الطبيب فيها و لدنا لكم اليوم بعض الحالات التي يذر عليها تناول تلك الحبوب الا و هي :
- الذين يعانون من الالتهابات الجلدية يحذر عليهم تناول حبوب الخميرة و ذلك لعدم تعرضهم لزيادة في الحكة و حدوث انتفاخ و تورم في الجلد الذي يعاني من الالتهابات الجلدية .
- يمنع تناول حبوب الخميرة لمن يعانون من مرض كرون حيث يؤدي تناوله للمصاب إلى جعل حالته أخطر و أسوأ .
- يمنع الأطفال و الحوامل و المرضعات من تناول حبوب الخميرة .
- تناول حبوب الخميرة قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان و المغص و انتفاخ البطن واضطرابات في المعدة .
- و يؤدي تناول حبوب الخميرةإلى التقيؤ .
- قد تؤدي إلى الإحساس بالدوخة و آلام في الرأس و الصداع .
- كما أن الإسراف في أي أمر يقلب الأمور عكسا على عقب و بالفعل الإسراف في تناول حبوب الخميرة يؤدي إلى مساوئ كبيرة و أعراض خطيرة لجسم الإنسان مثل مرض هشاشة و ترقرق العظام أو ما يسمى بمرض الكساح حيث أن الفسفور يؤدي إلى امتصاص الكالسيوم الذي تحتويه حبوب الخميرة و أيضا يعمل على إبطال مفعوله و بالتالي في هذه الحالة لابد علي الإنسان أن يتناول الحبوب التي تحتوي على زيت الأسماك لعدم تفاقم تلك المشكلة و لذلك فلابد أن يتم تعويض الجسم بالكالسيوم عن طريق أي وسيلة أخرى .
في نهاية مقالنا اليوم تحدثنا عن الفوائد العامة لحبوب الخميرة او أهم فوائدها في التخلص من النحافة المفرطة و الحصول على جسم زائد مثالي كما تعرفنا على أسرارها و كيفية استخدامها أرجوا أن يكون مقالنا نال استحسانكم و لكم منا جزيل الشكر .
