العناية بالبشرة فى فصل الشتاء طرق العناية بالبشرة قبل الزواج
العناية بالبشرة مهمة جدا فى كل موسم ، لكن يجب زيادة الاهتمام بالعناية بالبشرة فى فصل الشتاء، حيث يزداد جفاف البشرة وتظهر بعض المشاكل كتشقق القدمين والشفاة واليدين بسبب البرد بالإضافة إلى ما تقومون به من أعمال شاقة تؤدى إلى تلف الجلد. لذلك نقدم لكم من خلال موقع الصفة العربية مجموعة من النصائح حتى تتجنبى مشاكل الشتاء.
– فى فصل الشتاء نميل إلى شرب كميات قليلة من السوائل وهذا يجعل الجلد أكثر جفافا ، لذا عليكِ شرب كمية كبيرة من السؤائل بحيث تصبح بشترك مرطبة ، ينصح الأطباء بشرب 8 اكواب من الماء يوميا.
– يجب استخدام واقى الشمس عند خوجك من المنزل ، لحماية بشرتك من أشعة الشمس المباشرة.
– ممارسة التمارين الرياضية باستمار يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويعطى توهج صحى لبشرتك ، لذا احرصى على ممارسة الرياضية لمدة 20 دقيقة يوميا.
– الاستحمام المفرط وحمام الماء الشديد السخونة يؤدى إلى جفاف البشرة لإنه يؤدى إلى إزالة الزيوت الطبيعية للجسم ، لذلك احرصى على ألّا تطيل مدة بقائك فى الحمام عن 10 دقائق.
-الترطيب المتكرر مهم جدا فى فصل الشتاء ، لذلك احرصى على استخدام مرطب بعد انتهائك من الاستحمام.
-احرصى على تدليك جسمك بجوز الهند ، فهو مفيد جدا لعلاج جفاف الجلد.
-ينبغى أيضا الاهتمام بتقشير الجسم مرة أسبوعيا حتى تحصلى على بشرة نضرة.
