ماهو علاج الشيخوخة

كريم سالم2023-01-23اخر تحديث : 2023-12-03

0 45 2 دقائق

ماهو علاج الشيخوخة لا يوجد علاج للشيخوخة، ولكن يمكن التغلب عليها بتغيير نمط الحياة الصحي، وزيادة النشاط البدني، وتغيير الغذاء، والتأثير على النفسي، وأخذ الأدوية اللازمة.

الشيخوخة هي الطور الطبيعي للتغير الجسدي والعقلي الذي يحدث عند الشخص بعد العمر الثلاثين. ويشمل الشيخوخة التغييرات الجسدية التي تزيد من الصعوبة في العمل، والأعراض النفسية التي تزيد من صعوبة في التخلص من الضغط، والتغييرات الاجتماعية التي تزيد من صعوبة في التخلص من الضغط

طرق التخلص من الشيخوخة

يمكن التغلب على الشيخوخة بتغيير نمط الحياة الصحي، بشكل خاص لزيادة النشاط البدني، التغيير الغذائي الصحي، العناية بالصحة النفسية، الأدوية اللازمة، الشخص الذي يشعر بالشيخوخة يجب التشاور مع الطبيب للحصول على الدعم الطبي اللازم.

لا يوجد علاج حاليًا للشيخوخة ، ولكن هناك طرقًا لإبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الصحة العامة ونوعية الحياة. وتشمل هذه:

اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وقليلة الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
النشاط البدني المنتظم ، والذي يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وقوة العضلات والمرونة.
تجنب التدخين والإفراط في تناول الكحوليات ، مما قد يضر بالجسم و يسرع الشيخوخة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم والتحكم في التوتر ، مما قد يساعد في تحسين الصحة العقلية وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
فحوصات لفحوصات منتظمة لاكتشاف ومنع المشاكل الصحية المرتبطة بالعمر.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يختار بعض الأشخاص استخدام المكملات والكريمات المضادة للشيخوخة ، ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هناك أدلة علمية محدودة تدعم فعاليتها. استشر أخصائي الرعاية الصحية دائمًا قبل تناول أي مكمل أو استخدام أي منتج مضاد للشيخوخة. https://artic.arabpage.net/34608/aging-treatment/

ما هي الشيخوخة

الشيخوخة هي عملية معقدة تتميز بشكل أفضل بخلل التنظيم المزمن العمليات الخلوية مما يؤدي إلى تدهور وظيفة الأنسجة والأعضاء. بينما لا يمكن منع الشيخوخة حاليًا ، يمكن التقليل من تأثيرها على العمر والفترة الصحية عند كبار السن من خلال التدخلات التي تهدف إلى إعادة هذه العمليات الخلوية إلى الوظيفة المثلى. أظهرت الدراسات الحديثة أن إعادة البرمجة الجزئية باستخدام عوامل Yamanaka (أو مجموعة فرعية ؛ OCT4 و SOX2 و KLF4 ؛ OSK) يمكن أن يعكس التغييرات المرتبطة بالعمر في المختبر وفي الجسم الحي. ومع ذلك ، لا يزال من غير المعروف ما إذا كانت عوامل Yamanaka (أو مجموعة فرعية) قادرة على إطالة عمر الفئران من النوع البري المسن. هنا ، نوضح أن AAVs التي تم تسليمها بشكل منهجي ، والتي ترميز نظام OSK محرضًا ، في الفئران التي يبلغ عمرها 124 أسبوعًا ، تعمل على إطالة متوسط العمر المتبقي بنسبة 109 ٪ فوق عناصر التحكم من النوع البري وتعزز العديد من المعلمات الصحية. الأهم من ذلك ، لاحظنا تحسنًا كبيرًا في درجات الضعف مما يشير إلى أننا تمكنا من تحسين فترة الصحة مع زيادة العمر الافتراضي. علاوة على ذلك ، في الخلايا الكيراتينية البشرية التي تعبر عن OSK خارجي ، لاحظنا علامات جينية مهمة لانعكاس العمر ، مما يشير إلى إعادة تنظيم محتمل للشبكات الجينية إلى حالة أصغر وأكثر صحة. معًا ، قد يكون لهذه النتائج آثار مهمة لتطوير تدخلات إعادة البرمجة الجزئية لعكس الأمراض المرتبطة بالعمر لدى كبار السن.